便秘に苦しみ牛乳を摂取することで改善できたため毎日摂取したたリン値が上昇初めての数値となってしまった
次回の検査までしっかり食事でコントロール戻す努力が必要です
下げることはなかなか厳しいのでしょうが頑張らなければ大変なことに・・
今まで安定し数値の変動が無い状態でしたのに失敗でしたし深く反省しています便秘対策ひねり出さなければ・・・
10月にして夏日が続く毎日身体のコントロールが大変です
このような経験初体験ですね
あまりにも不安定なうえ腰痛 膝痛が苦痛を伴って不愉快な日々
早く痛みを除去したいものです 毎日接骨医院へ通院しているのですが
なかなか厳しいものです
