解決

昨日の夕食たっぷりのヨーグルト効果ばっちり今朝開通です
初体験便秘の苦しさを味わって毎日のお通じ大切さ痛感しました

本日はドライブ方々叔母さんのお見舞いに猪苗代町に出向きました
坐骨神経痛とかで歩くのが不自由な様子私も椎間板ヘルニヤを経験し
歩けない辛さよくわかります　一日も早い全快を祈って
疲れてしまったのでは長居をしてしまいましたが突然押し掛けたので
大変喜んでくれついつい話も弾んで・・お姉さんのような存在の叔母です
偶然にも親子で一回り違いの干支のためより謹慎感が湧くのでしょうね

足を延ばして磐梯町のそば道場で蕎麦会席堪能　いつ味わっても絶品の
そばがき最高です
道の駅で地産のお野菜を　アスパラの甘くて美味なこと
愉しい一日を過ごせて幸せです