ひとり散歩

今朝は生憎の雨のため一人でのウォーキング
いつも相棒が寄り添っているのですが一人で歩く散歩は寂しいものですね
戻ってきた時にラブに文句を言われるかと思ったのですが雨のため諦めていた様子でした　朝の散歩を済ませないと身体が目覚めません
自己満足もあるのでしょうが・・・
本日よりケーキサイトの服用中止になり便秘解消で理想の体重増加でした
自己新記録かな　プラスの９００ｇでした
ウォーキングの継続で筋肉量もUP　基礎代謝も改善しすこぶる良好な体調です