快調でした

透析中に異変もなく帰宅後も安定ほっと一息です
血圧も徐々に安定の兆しで透析日に血圧の薬(コニール)抜くことができるようになりました　春になる頃にはもっと改善されることでしょう

寒さのため新陳代謝が悪く体重がすぐに増加してしまいます
自分の気持ちの中での体重に思うにゆきません((/_;)
この寒さを迎えてより悪化傾向　排出する力がどんどん低下

食材を考えたり運動したり試みているのですが水分摂取をよりダウンが最終
方法ですね　寒さの中温かいお茶が美味しいのに悔しいです